क्लीयर और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए जरूर है कि आप दिन के साथ-साथ रात को भी अपनी त्वचा की देखभाल करें। लेकिन क्या रात को सोने से पहले सिर्फ मेकअप हटाना ही काफी है? जवाब है बिल्कुल नहीं, क्योंकि हम हर दिन साफ और चमकदार त्वचा चाहते हैं तो देखभाल करने का सही तरीका भी जानना होगा।
इसलिए आज हम आपको इस लेख में 5 ऐसी स्किन केयर टिप्स के बारे में बताने वाले हैं, जिन्हें अगर आप अपने रोज के नाइट स्किन केयर में एड कर लें तो हर सुबह रेडिएंट ग्लो वाली स्किन पा सकते हैं। तो आइए जानते हैं इन त्वचा की देखभाल करने वाली इन पांच टिप्स के बारे में।
डबल क्लींजिंग
दिन भर हमारी त्वचा धूल, प्रदूषण और मेकअप से भर जाती है। इसलिए जरूरी है कि आप रोज रात को सोने पहले डबल क्लींजिंग करें। आप अपनी स्किन के हिसाब से पहले एक ऑयल-बेस्ड क्लींजर से मेकअप और गंदगी को हटाएं। उस के बाद फोम या जेल-बेस्ड क्लींजर से स्किन को डीप क्लीन करें। इससे आपके पोर्स अच्छे से क्लीन होंगे और स्किन फ्रेश नजर आएगी।
न भूलें एक्सफोलिएट करना
एक्सफोलिएट करना त्वचा की सफाई करने का बहुत ही अच्छा तरीका है, लेकिन इसे रोज न करें। इससे डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद मिलती है और स्किन ग्लोइंग नजर आती है। चेहरे को साफ करने के लिए आप हफ्ते में दो बार एक्सफोलिएट करें। इसके लिए आप स्क्रब, केमिकल एक्सफोलिएंट्स या एक्सफोलिएटिंग ब्रश का इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि एक्सफोलिएट करते समय बहुत ज्यादा जोर न लगाएं वरना स्किन इरिटेशन हो सकती है।
सीरम का करें इस्तेमाल
हाल ही में लोगों के बीच स्किन से जुड़ी कई समस्याओं को ठीक करने के लिए सीरम का इस्तेमाल बढ़ा है, जिनमें हाई कंसंट्रेशन में एक्टिव इंग्रेडिएंट्स होते हैं। आप भी अपनी स्किन टाइप के अनुसार सीरम ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, अगर आपके फेस पर मुहांसे है तो सैलिसिलिक एसिड वाला सीरम इस्तेमाल कर सकते हैं और अगर आपकी ड्राई स्किन है तो आपके लिए हयालूरोनिक एसिड सीरम अच्छा रहेगा। पर उन्हें इस्तेमाल करने से पहले डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह जरूर लें।
मॉइस्चराइज़र है जरूरी
स्किन को सॉफ्ट और नरिश रखने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखें और ये काम मॉइस्चराइजर का होता है। इसलिए रात में सोने से पहले किसी अच्छे मॉइस्चराइज़र की लेयर अपने शरीर के सभी हिस्सों पर लगाएं। अगर आपकी स्किन ड्राई है तो हर बार हाथ धोने से बाद और समय-समय पर मॉइस्चराइजर लगाना ना भूलें।
आई क्रीम से दूर भगाएं एजिंग साइन
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती जाती है, चेहरे पर फाइन लाइंस और झुर्रियों के निशान भी गहरे होने लगते हैं। खासकर आंखों के आसपास की स्किन बहुत पतली होने लगती है। इसलिए अपनी आंखों के नीचे वाले हिस्से की अलग से देखभाल करें। ऐसे में रात में सोने से पहले आई क्रीम लगाना बिल्कुल न भूलें। आई क्रीम आंखों के नीचे की झुर्रियों, डार्क सर्कल्स और सूजन को कम करने में मदद करती है।
